Personal Training
Yoga I Pilates I Qi Gong

persönlich I herzlich I ganzheitlich

Pilates I Yoga I Qi Gong - Personal Training & Kleingruppen. Persönlich, herzlich, ganzheitlich.

Chrissoula Charisiadou
Qualifikationen: Dipl.-Yogalehrerin I liz. Pilatestrainerin I Qi Gong Übungsleiterin I Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der TCM I liz. Gruppenfitnesstrainerin I Heilpraktikerin für Psychotherapie

Es muss nicht nur Fitness oder nur Yoga sein. Die Kombination unterschiedlicher Konzepte ist so wertvoll, dass ich genau das weitergeben möchte. Ich unterrichte von Herzen gerne und freue mich, meine Erfahrung aus all diesen Bereichen mit meinen Schülern/innen teilen zu können und Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe zu begleiten.

In meinen Stunden geht es nicht nur Fitness oder um Körperhaltungen. Ganz gleich, was Du übst, Yoga, Pilates, Qi Gong. Achtsamkeit steht bei all dem im Vordergrund. Achtsamkeit hilft Dir bewusst zu trainieren und bewusst zu leben, Deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren. So wird Dein Training zu etwas Besonderem. Ich freue mich, wenn Du nach Deinem Training mit einem Lächeln nach Hause gehst und noch mehr, wenn all dies nachhaltig auf Dich wirkt.

Über mich image

Pilates I Yoga I Qi Gong - Personal Training & Kleingruppen. Persönlich, herzlich, ganzheitlich.

Kurse Kleingruppen imageKurse Kleingruppen image
Du übst in kleinen Gruppen, mit max. 5 Personen oder im Einzeltraining . So kann ich auf Deine Bedürfnisse eingehen und auf eine präzise Ausführung achten.

Montag:  09:30 Pilates-Yoga 11:00 Uhr Qi Gong *  17:00 Pilates Reformer 
Dienstag: 9:30 Uhr Pilates Reformer - 12:00 Uhr Pilates Reformer 17:30 Uhr Pilates Reformer 19:00 Uhr Pilates Reformer
Mittwoch: 10:00 Pilates & Stretch 12:00 Pilates Reformer 19:00 Pilates Reformer
Donnerstag:  18:00 Yoga Achtsamkeit
Personal Training oder Friends Training: Termine nach Vereinbarung

Friends Special: Ihr seid eine kleine Gruppe und habt Lust gemeinsam Pilates I Yoga I Qi Gong zu üben? Sprecht mich an. Ich freue mich auf euch!

* Dieses Angebot findet im Mieterzentrum MARIBU des Neusser Bauvereins statt. Es ist eine Kooperation mit dem Fachbereich für Integration und Migration der Caritas Sozialdienste Rhein-Kreis Neuss. Es gelten gesonderte Teilnahmebedingungen. Anmeldung und Informationen unter: fim@cartias-neuss.de 

Genieße Dein Personal Training oder Deine Pilates I Yoga I Qi Gong Session in familiärer & herzlicher Atmosphäre. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. 

Personal Traning

89/Stunde
  • Studio Duo Training zzgl. 20 € / Stunde
  • Beratungsgespräch: kostenlos
  • Personal Training in Deinen Räumlichkeiten:
  • 110 € inkl. An-/Abfahrt innerhalb Neuss

Pilates / Yoga / Qi Gong Kleine Gruppen

69/Monat
  • 1 Session / Woche.
  • Probesession 20 € - wird bei Deinem Start verrechnet.
  • Beratungsgespräch: kostenlos
  • Mitgliedschaft: 60 € / Monat
  • Laufzeit 6 Monate - anschließend automatischer Wechsel in Monat-zu-Monat-Mitgliedschaft. Kündigungsfrist 3 Monate.

Kurs Reformer - 4 TeilnehmerInnen

110/Monat
  • 1 Session / Woche.
  • Probesession 25 € - wird bei Deinem Start verrechnet.
  • Beratungsgespräch: kostenlos
  • Laufzeit 6 Monate - anschließend automatischer Wechsel in Monat-zu-Monat-Mitgliedschaft. Kündigungsfrist 3 Monate.
Retreat Griechenland 05.10.23 - 12.10.23

Das nächste Retreat führt Dich nach Keramoti. Keramoti ist ein malerisches, kleines Hafenstädtchen zwischen Kavala und Xanthi, direkt gegenüber der Insel Thassos. Keramoti wird von einem wunderschönen, ca 50-60 m breiten, feinsandigen Strandstreifen umgeben, der sich fast 10 Kilometer in Richtung der Nestosmündung hinzieht. Dort sind keine riesigen Touristenmengen anzutreffen, keine großen Hotels., was diesen Ort so reizvoll macht. Mit seinem endlosen feinkörnigen Sandstrand, der bestechenden Ruhe und der abwechslungsreichen Landschaft findest Du hier ein wunderschönes Landschaftsbild, das sich optimal für unser Retreat eignet. Pilates, Yoga, Qi Gong wird es an 5 Tagen geben, morgens und abends. Die Kurse sind für jedes Level geeignet! Ein weiteres Highlight sind unsere Wanderungen und Ausflüge. Gemeinsam erleben wir die Natur dieser abwechslungsreichen Landschaft. Die Wanderung führt dich ins Rodopen-Gebirge, entlang des Flusses Nestos. Xanthi und Kavala sind weitere Ausflugsziele. Außerdem wirst du mit mir die Insel Thassos besuchen, und dort einen Tag verbringen. Die Überfahrt dauert gerade mal 30 Minuten. Ich freue mich sehr auf eine tolle Woche mit dir in Griechenland Laßt uns die Herzlichkeit, die Gastfreundschaft und die Leichtigkeit des griechischen Lebens genießen mit Achtsamkeit, Yoga, Pilates, Qi Gong. ...... und natürlich mit gutem griechischen Essen in gemütlichen Tavernen.

Eure Chrissoula

Preis: 395 € zzgl. Flug + Unterkunft 

Ruf mich gerne an oder sende mir Deine Anfrage per Email.

  • Porschestraße 22, 41462 Neuss, Deutschland

Personal Training ist Vertrauenssache. Deshalb vereinbaren wir vorab ein unverbindliches Beratungsgespräch. Danach entscheidest Du, ob Du an meiner Seite trainieren möchtest. Außerdem Du die auch die Möglichkeit in einer Kleingruppe zu trainieren. Ich freue mich Dich kennenzulernen.


*
*
*
*
*
*

Mehr Pilates am Reformer ab September. Ein zusätzlicher Kurs am Morgen und am Nachmittag. Jetzt Platz sichern.

Mehr lesen  
1 Minuten Lesezeit

Der Reformer ist das beliebteste Pilates-Trainingsgerät. Der Reformer gibt Dir die Möglichkeit Dein Übungsspektrum zu erweitern und unterstützt Dich bei der Übungsausführung. Erfahre dieses effektive Training am Reformer mit seiner Vielzahl an Kräftigungs- und Stretchingübungen für alle Level.

Mehr lesen  
1 Minuten Lesezeit

Yin Yoga - ruhiges Yoga - für jeden geeignet. Yin Yoga kann Dir helfen, den Körper beweglich zu halten, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die Selbstheilung anzuregen und ausgeglichen zu sein. Ein Yoga ohne Muskelspannung, ganz passiv, erholsam und energetisierend zugleich.

Mehr lesen  
1 Minuten Lesezeit

Pilates Lieblingsübung. Von dieser Übung kann ich einfach nicht genug kriegen :-)

Mehr lesen  
1 Minuten Lesezeit

Pilates outdoor. Personal Training oder kleine Gruppen. Hier in Neuss.

Mehr lesen  
1 Minuten Lesezeit

Mehr lesen  
1 Minuten Lesezeit

Teil 1 der Workshop-Reihe "15 Ausducksformen des Taiji Qi Gong" Individuell, in einer 2,5 Session, hast Du die Möglichkeit mit den Grundlagen der 15 Ausdrucksformen zu beginnen. Wir starten mit vorbereitenden Übungen, der ersten Figur und abschließenden Übungen.

Mehr lesen  
1 Minuten Lesezeit

Chrissoula Charisiadou
Porschestr. 22
41462 Neuss

 Kontakt
Telefon: 0173 2504060
E-Mail: ccharisiadou@icloud.com

 Umsatzsteuer-ID: DE221786058

 Inhaltlich verantwortlich gemäß § 10 MDStV und § 6 TMG: Chrissoula Charisiadou

 Haftungsausschluß

 Inhalte der Internetpräsenz:

Chrisssoula Charisiadou übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen Chrissoula Charisiadou, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens Chrissoula Charisiadou nachweislich kein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt.  Chrissoula Charisiadou behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Seiten oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen.

 Das Training bei Chrissoula Charisiadou wird auf eigene Verantwortung ausgeführt, ebenso trägt jede Teilnehmerin selbst die  Verantwortung für Schäden, die auf Grund bestehender Grundkrankheiten entstehen. Chrissoula Charisiadou weist darauf hin, dass der Besuch eines Trainings einen Arztbesuch oder eine Therapie nicht ersetzen.

 Links / Externe Verweise:

Das Landgericht Hamburg hat mit Urteil vom 12.05.1998 entschieden, dass man durch Ausbringung eines Links die Inhalte der gelinkten Seite ggf. mit zu verantworten hat. Dies kann, so das Landgericht Hamburg, nur dadurch verhindert werden, dass man sich ausdrücklich von diesen Inhalten distanziert.

Wir haben auf unseren Seiten Links zu anderen Seiten im Internet gelegt. Für alle diese Links gilt: Chrissoula Charisiadou hat keinerlei Einfluss auf die Gestaltung und die Inhalte der gelinkten Seiten. Deshalb distanzieren wir uns hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller gelinkten Seiten auf dieser gesamten Website inklusive aller Unterseiten. Diese Erklärung gilt für alle auf diesen Seiten angebrachten Links und für alle Inhalte der Seiten, zu denen Links oder Banner führen !

 

Datenschutz

Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Hinweis: die Datenübertragung im Internet kann Sicherheitslücken beinhalten. Ein absoluter Schutz der Daten z. B. Zugreifen durch Dritte ist nicht möglich.

Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiberin dieser Seiten behält sich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, z. B. Spam-Mails, vor.

 

Datenschutzerklärung für die Nutzung von Facebook-Plugins (Like-Button)

Diese Seiten beinhalten Plugins des sozialen Netzwerks Facebook, 1601 South California Avenue, Palo Alto, CA 94304, USA. Facebook-Plugins erkennen Sie an dem Facebook-Logo oder dem "Like-Button" ("Gefällt mir") auf unserer Seite. Eine Übersicht über Facebook-Plugins finden Sie hier: http://developers.facebook.com/docs/plugins/.
Beim Besuch dieser Seiten, wird somit eine direkte Verbindung zwischen Ihrem Browser und dem Facebook-Server hergestellt. Facebook erhält dadurch die Information, dass Sie über Ihre IP-Adresse diese Seiten besucht haben. Wenn Sie den Facebook "Like-Button" anklicken während Sie in Ihrem Facebook-Account eingeloggt sind, können Sie die Inhalte unserer Seiten auf Ihrem Facebook-Profil verlinken. So ordnet Facebook den Besuch unserer Seiten Ihrem Benutzerkonto zu. Die Betreiberin informiert, dass sie als Anbieter der Seiten keine Kenntnis vom Inhalt der übermittelten Daten sowie deren Nutzung durch Facebook erhält. Weitere Informationen hierzu finden Sie in der Datenschutzerklärung von facebook unter http://de-de.facebook.com/policy.php

Wünschen Sie nicht, dass Facebook Ihren Besuch unserer Seiten Ihrem Facebook-Nutzerkonto zuordnen kann, loggen Sie sich bitte aus Ihrem Facebook-Benutzerkonto aus.

Datenschutzerklärung für die Nutzung von Instagram-Plugins (Like-Button) 

Auf dieser Seiten sind Funktionen des Dienstes Instagram eingebunden. Diese Funktionen werden angeboten durch die Instagram Inc., 1601 Willow Road, Menlo Park, CA, 94025, USA integriert. Wenn Sie in Ihrem Instagram-Account eingeloggt sind können Sie durch Anklicken des Instagram-Buttons die Inhalte unserer Seiten mit Ihrem Instagram-Profil verlinken. Dadurch kann Instagram den Besuch unserer Seiten Ihrem Benutzerkonto zuordnen. Wir weisen darauf hin, dass wir als Anbieter der Seiten keine Kenntnis vom Inhalt der übermittelten Daten sowie deren Nutzung durch Instagram erhalten.Weitere Informationen hierzu finden Sie in der Datenschutzerklärung von Instagram: http://instagram.com/about/legal/privacy/

Datenschutzerklärung für die Nutzung von Google Analytics

Diese Website benutzt Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google Inc. ("Google"). Google Analytics verwendet sog. "Cookies", Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen. Die durch den Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieser Website werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Im Falle der Aktivierung der IP-Anonymisierung auf dieser Webseite wird Ihre IP-Adresse von Google jedoch innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt.

Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Im Auftrag des Betreibers dieser Website wird Google diese Informationen benutzen, um Ihre Nutzung der Website auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen gegenüber dem Websitebetreiber zu erbringen. Die im Rahmen von Google Analytics von Ihrem Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt.

Sie können die Speicherung der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern; wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich werden nutzen können. Sie können darüber hinaus die Erfassung der durch das Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Website bezogenen Daten (inkl. Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: http://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de.

 

Quelle Bilder:

Die verwendeten Bilder sind in unmittelbarer Nähe mit den Namen der Fotografen gekennzeichnet. Nicht gekennzeichnete Bilder sind Eigentum von Chrissoula Charisiadou oder Bilder, im Rahmen der Auftragsvergabe an Werbedienstleitungsunternehmenund dürfen ohne Zustimmung weder kopiert noch für irgendwelche Zwecke verwendet werden. Dort, wo aus technischen Gründen keine Urheberrechtsnennung möglich ist, werden Fotos unter Angabe des Urhebernamens verwendet