Pilates

Pilates Matte- Reformer - Tower - Arm Chair

Personal Pilates - das perfekte Training. Bei dieser überaus wirkungsvollen Trainingsmethode erarbeiten wir einen Plan mit Übungen nach den Pilates-Prinzipien. Dafür nutzen wir die Matte, den Tower oder Reformer und Kleingeräte. Pilates wird Dir zu mehr Kraft und Stabilität verhelfen. Deine Haltung wird besser und Deine Tiefenmuskulatur gestärkt. Wer PILATES trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Power zu unterstützen.