Yin Yoga - ruhiges Yoga - für jeden geeignet. Yin Yoga kann Dir helfen, den Körper beweglich zu halten, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die Selbstheilung anzuregen und ausgeglichen zu sein. Ein Yoga ohne Muskelspannung, ganz passiv, erholsam und energetisierend zugleich.
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